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Al prezzo di una lezione di yoga, Audrey offre la possibilità di ritrovarci online una volta al mese per trattare un tema di comune interesse. Venerdì 26 marzo 2021, il tema sarà lo stress post-traumatico.

Durante questa masterclass online affronteremo:

  • La definizione dello stress post-traumatico,
  • Gli ultimi sviluppi scientifici su questo argomento,
  • La natura ciclica del trauma,
  • La resilienza post-traumatica e come passa attraversa il corpo,
  • I punti di attenzione per un insegnante di yoga alla fine di creare uno spazio in cui la persona si senta al sicuro,
  • E una pratica specifica di restorative yoga.

Si può partecipare dal vivo oppure no. Dopo ogni incontro, la registrazione del video con l’audio corrispondente ed i testi scritti relativi alla parte teorica sono disponibili sulla piattaforma di formazione https://www.restorativeyoga.online sul vostro dashboard.

Il prezzo di una singola masterclass è di 20 euro. Sono possibili gli abbonamenti :

•    Pacchetto di 6 incontri: 110 euro
•    Pacchetto di 9 incontri: 155 euro
•    Pacchetto di 12 incontri: 195 euro

Per iscrizioni o per richiedere più informazioni, compila il modulo di contatto qui di seguito. Ti risponderò nel più breve tempo possibile.