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Venti minuti di riposo profondo abbasseranno i tuoi livelli di stress, miglioreranno la tua funzione immunitaria e potranno darti un senso di calma e di benessere che durerà per ore. Questo Savasana guidato mensile ha lo scopo di aiutarti ad ancorare questa pratica nella tua vita quotidiana.

Iscrivendoti a questo Savasana guidato avrai anche accesso alla videoteca delle lezioni e pratiche precedenti. Potrai anche partecipare in diretta il terzo giovedì di ogni mese dalle 8:45 alle 10:15 ad una lezione di Restorative Yoga di 90 minuti e il primo lunedì del mese dalle 20 alle 20.30 a un Savasana guidato da Audrey.

Tariffa: abbonamento mensile (19 euro) o annuale (190 euro).