Restorative Yoga – Workshop di Formazione a Milano

18–19 aprile 2026 · Chandra Yoga Milano

Due giorni per scoprire il potere del riposo profondo e del Restorative Yoga: posture supportate, regolazione del sistema nervoso e una pedagogia chiara, delicata e precisa.

Tutte le informazioni dettagliate e il modulo di iscrizione sono disponibili qui:
Scopri il workshop e iscriviti alla landing page »

A chi è rivolto

Questo evento è pensato per:

• insegnanti di yoga che desiderano integrare il Restorative nella propria pratica e nei propri corsi;
• psicologhe, psicoterapeute, fisioterapiste, ostetriche, doule e professioniste della cura;
• praticanti che attraversano periodi di stanchezza profonda, burnout, stress, insonnia o cambiamenti ormonali;
• chi sente il bisogno di rallentare e imparare a riposare davvero.

Non è richiesta una pratica avanzata: è sufficiente il desiderio di ascoltare il corpo e di dedicarti tempo di qualità.

Cosa faremo

• Posture restaurative: piegamenti in avanti, indietro, torsioni, inversioni e Savasana supportati;
• Regolazione del sistema nervoso attraverso il respiro, il sostegno dei props e il ritmo;
• Sequencing restaurativo: come costruire pratiche efficaci, sicure e adattabili;
• Voce, ritmo, silenzio e qualità della guida per creare un ambiente di cura e sicurezza.

Quando e dove

📆 Sabato 18 aprile 2026
10:00–13:00 e 14:00–18:00

📆 Domenica 19 aprile 2026
09:00–12:00 e 13:00–17:00

📍 Chandra Yoga Milano, Via Astolfo 4 (MM Milano Lambrate)

Quota di partecipazione : 390 €
Pagamento online con carta o PayPal.

I posti sono limitati per garantire spazio, cura e attenzione a ogni partecipante.

Per tutti i dettagli su programma, materiali da portare e possibilità di integrazione nei percorsi 60–200 ore, vai alla pagina dedicata:

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Domande?

Se hai bisogno di parlarne prima di iscriverti:
📩 info@restorativeyoga.it