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SUMMARY:Masterclass: restorative yoga e covid-19
DESCRIPTION:Al prezzo di una lezione di yoga\, Audrey offre la possibilità di ritrovarci online una volta al mese per trattare un tema di comune interesse. \nVenerdì 13 novembre\, il tema sarà come il restorative yoga può aiutare in caso di COVID-19? \nDurante questa masterclass online\, affronteremmo: \n\nLe ultime ricerche sul Covid-19\,\nLe posture da proporre per stimolare i polmoni\,\nUna pratica di restorative yoga adatta ai malatti dal COVID appena i primi sintomi appariscono.\n\nSi può partecipare dal vivo oppure no. Dopo ogni incontro\, Audrey vi mette a disposizione la registrazione del video con l’audio corrispondente ed i testi scritti relativi alla parte teorica sulla piattaforma di formazione https://www.restorativeyoga.online. \nIl prezzo di una singola masterclass è di 20 euro. Sono possibili gli abbonamenti :\n• Pacchetto di 6 incontri: 110 euro\n• Pacchetto di 9 incontri: 155 euro\n• Pacchetto di 12 incontri: 195 euro \nScrivimi subito\, ti risponderò nel più breve tempo possibile! \n\n\n  \n\n\n\nNome *\n \n \nCognome *\n \n \nTelefono\n \n \nEmail *\n \n \nArgomento *\n—Seleziona un'opzione—CoachingMentoringRestorative Yoga in aziendaTeacher TrainingInfo su eventi e classiAltro\n \nMessaggio *\n\n \nIscrizione alla newsletter\nDesidero iscrivermi alla Newsletter di Audrey\n \nAutorizzazione privacy policy *\n Acconsento al trattamento dei dati personali\n \n\n ×
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SUMMARY:Online masterclass : risvegliare l'intelligenza della nostra pancia
DESCRIPTION:Al prezzo di una lezione di yoga\, Audrey offre la possibilità di ritrovarci online una volta al mese per trattare un tema di comune interesse. Venerdì 3 aprile\, il tema sarà come risvegliare l’intelligenza del nostro ventre. \nLa nostra pancia non è solo un sistema digestivo. È un sistema nervoso. Ha la sua intelligenza. Può prendere decisioni indipendentemente dal nostro cervello. Regola l’immunità\, l’infiammazione e la salute emotiva. È la fonte della nostra intuizione. Contiene un microbiota di una complessità incredibile. \nCome agire in modo efficace sulla nostra relazione intestino-cervello che governa le nostre emozioni e la nostra salute? \nDurante questa masterclass online esploreremo: \n\nuna pratica di Restorative Yoga per liberare le tensioni del nostro sistema nervoso enterico\nla funzione del microbiota intestinale\ncome coltivare la nostra relazione con questa parte del nostro corpo.\n\nSi può partecipare dal vivo oppure no. Dopo ogni incontro\, Audrey manda a tutti partecipanti la registrazione del video con l’audio corrispondente ed i testi scritti relativi alla parte teorica. \nIl prezzo di una singola masterclass è di 20 euro. Sono possibili gli abbonamenti : \n•    Pacchetto di 6 incontri: 110 euro\n•    Pacchetto di 9 incontri: 155 euro\n•    Pacchetto di 12 incontri: 195 euro\n\nPuoi anche accedere alla sessione precedente svolta nel mese di marzo sullo stesso tema. Durante questa masterclass\, abbiamo esplorato il sistema nervoso enterico\, perché è così importante per la nostra salute e come il nostro intestino influenza l’equilibrio emotivo. \nPer iscrizioni o per richiedere più informazioni\, compila il modulo di contatto qui di seguito. Ti risponderò nel più breve tempo possibile.
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SUMMARY:Restorative Yoga Teacher Training - Paris
DESCRIPTION:Formation en français.L’objectif de cette formation est de comprendre l’impact du yoga restaurateur sur le cerveau\, le système nerveux\, le système limbique\, le corps physique et le corps viscéral profond. Peu importe depuis combien de temps nous sommes anxieux ou déprimés\, nous avons tous une capacité innée à nous détendre. \nLa relaxation est un processus intégré qui peut être facilité en créant certaines conditions. Notre objectif est d’atteindre une relaxation dans laquelle le mental se calme et les processus physiologiques qui sont les plus consommateurs d’énergie ralentissent afin de permettre un véritable sentiment de rajeunissement. \nLe yoga restaurateur est l’un des outils les plus efficaces pour lutter contre la fatigue\, l’anxiété\, la dépression et les douleurs chroniques. Mais surtout\, vous découvrirez au cours de ces 5 jours de formation que la pratique du yoga réparateur est un chemin profondément transformateur vers la conscience de soi\, l’intuition et la croissance spirituelle. \nPROGRAMME : \n\nLe réseau de communication corps-mental de Bo Forbes\nPhysiologie de la relaxation et le système nerveux autonome.\nRestorative Yoga & Mindfulness.\nOutils pour la relaxation.\nÉtude des 20 postures de base du restorative yoga.\nSéquencement des postures de restorative yoga.\nS’adapter à chacun en faisant preuve d’un usage créatif des supports.\nAjustements des postures physiques.\nRespiration.\nGérer le processus d’une leçon individuelle et d’une leçon de groupe.\n\nPRÉ-REQUIS POUR OBTENIR LA CERTIFICATION : \n\nSuivre entièrement le module de 35 heures\nEffectuer 3 études de cas dans les 4 mois qui suivent la formation\n\nLa certification comprend l’enregistrement avec une page dédiée  sur le registre international http://www.restorativeyogateachers.com en tant que certified restorative yoga teacher\, site promu mondialement par Judith Hanson Lasater et Lizzie Lasater. \nCertification reconnue par Yoga Alliance® Italia/International et Yoga Alliance International® CEAS 40 hours of post-certificate continuing education. \nTARIF HORS REPAS ET HEBERGEMENT : \n732 euros\, certification et inscription au registre international inclus. \nHORAIRES : \n9h30-13h -14h-17h30
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