Per praticare ti serviranno alcuni semplici supporti, che puoi facilmente sostituire con oggetti di casa:
• 1 tappetino da yoga
• 1 bolster (o 2–3 guanciali rigidi)
• 3–5 coperte (o teli da spiaggia)
• 2 mattoncini (o libri spessi)
• 1 cinghia da yoga (o cintura d’accappatoio)
• 1 sedia e 1 cuscino per gli occhi
