Sì — se praticato con la guida adeguata.
Il Restorative Yoga terapeutico ha dimostrato di ridurre la fatica, l’ansia e la depressione durante i trattamenti oncologici, e di migliorare la qualità della vita e la stabilità ormonale durante la menopausa.
Consulta sempre il tuo medico prima di iniziare una nuova pratica e, se possibile, lavora con un’insegnante certificata in Restorative Yoga esperta di adattamenti terapeutici.
