Sì, sono fondamentali: offrono sicurezza, comfort e stabilità, permettendo al corpo di abbandonarsi completamente.
Kit essenziale :
- 1 bolster (o cuscino rigido)
- 4-5 coperte
- 2 blocchi (o libri)
- 1 cinghia (o cintura)
- 1 sedia
- 1 cuscino per gli occhi
Fino a quando non avrai i supporti specifici, puoi sostituirli con oggetti di casa : cuscini, asciugamani o libri.
