Il contesto
Oggi le aziende stanno vivendo un periodo di profondo cambiamento in cui i vecchi modelli organizzativi vengono messi in discussione. Le esigenze dell’azienda e dei propri dipendenti sono in continua evoluzione: smart working, adozione del metaverso, intelligenza artificiale, ricerca di senso e benessere nel lavoro, tutte queste nuove riflessioni e nuove modalità di lavoro richiedono una maggiore adattabilità da parte delle risorse umane e dei manager.
Questo periodo di grande transizione è caratterizzato da uno stress ambientale che può portare alcune persone a soffrire di burnout. La salute mentale dei dipendenti è un tema importante per le risorse umane e i manager. Secondo uno studio Deloitte (2021), il 77% dei dipendenti afferma di aver vissuto un episodio di burnout nel lavoro attuale, cifra che raggiunge l’84% tra i Millennials!
Infine, sempre più aziende hanno difficoltà a reclutare dipendenti poiché sempre più dipendenti, in particolare le generazioni Z e Alpha, cercano lavori significativi e missioni in linea con i propri valori.
In questo contesto, una buona organizzazione del lavoro implica l’integrazione e lo sviluppo di strumenti che consentano al management, alle risorse umane e ai manager di prendersi cura di se stessi e del proprio team. Prendere cura di sè e dei propri collaboratori aiuta a garantire produttività, innovazione e crescita.
Sviluppare il management attraverso il care
Avere cura di se stessi e del proprio team per sviluppare il benessere e il coinvolgimento.
A livello individuale, collettivo e organizzativo sono indispensabili nuovi modi di lavorare. Hanno la caratteristica di rallentare il tempo e di dare tempo per prendersi cura di sé stessi.
- Il“self care”: saper prendersi cura di sé per lavorare meglio in un contesto di flessibilità (ufficio e telelavoro), sviluppare il proprio benessere e la propria motivazione, definire se stessi con i propri talenti e le proprie vulnerabilità per promuovere le proprie differenze, riflettere su ciò che ci dà piacere e ci dà energia nel lavoro.
- Il “team care”: saper prendersi cura di ogni membro della propria squadra per coinvolgerlo nuovamente quando è esausto. In altre parole, integrare i metodi di lavoro collaborativo e l’intelligenza collettiva con l’individualizzazione della relazione.
La mia proposta online e in presenza
Coaching individuale
per sviluppare una leadership autentica, gestire meglio lo stress, sviluppare la comunicazione interpersonale, l’intelligenza emotiva, il team care e l’intelligenza collettiva del proprio team.
Coaching di gruppo
per imparare a sviluppare il proprio benessere e la propria motivazione, definirsi con il proprio talento e le proprie vulnerabilità per valorizzare le differenze individuali (gruppi di 8 persone).
Programmi a distanza di coaching
per imparare a prendere cura di sé stess* e rilassarsi utilizzando posture di restorative yoga, l’ultimo rimedio per combattere lo stress, il burn-out, i disturbi musculo scheletrici, il lavoro in piedi in negozio o seduto.
I vantaggi del coaching da remoto
Flessibilità e risparmio di tempo
Il coach e i coachee beneficiano dell’eliminazione dei tempi di viaggio. Questo risparmio di tempo aiuta a ridurre l’investimento finanziario, rendendo il coaching accessibile a un numero maggiore di persone.
Facilità nel prendere appuntamenti
Grazie alla videoconferenza il coachee potrà concordare un appuntamento e collegarsi con il coach in un click, sia sul posto di lavoro che a casa senza intaccare la qualità del supporto.
Competenza disponibile ovunque in Italia e in Portogallo
Grazie al coaching a distanza, un dipendente che lavora in Portogallo potrà beneficiare degli stessi programmi di chi lavora in Italia.
Un supporto di qualità
Studi americani (Ghods 2009; Berry 2005; McLaughlin 2013, ecc.) hanno dimostrato che il coaching online è altrettanto efficace, se non di più, del coaching in presenza.
Chi sono?
Mi chiamo Audrey Favreau. Sono laureata in economia aziendale e management alla School of Management Audencia Nantes (2002). Ho lavorato per 11 anni presso una grande banca francese come internal auditor, direttrice di filiale e direttrice di gruppo di 11 filiali.
Sono certificata come Coach Professionista dalla scuola Coach & Team (2012). Ho accumulato più di 1500 ore di pratica e sono membro dell’EMCC. Sono impegnata in un processo di supervisione continua dal 2012.
Sono anche certificata come insegnante e formatrice di Yoga E-RYT, YACEP da Yoga Alliance (2018). Sono l’autrice del libro : Restorative Yoga, ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione (Ed. Mediterranee, 2021), tradotto in francese.
Il mio lavoro è stato presentato più volte nella stampa italiana e francese: Donna Moderna, Vivere lo Yoga, Yoga Quotidiano, Yoga Journal Italia, Bio Magazine, Macrolibrarsi, Madame Figaro, Yoga Magazine,…
Feedback clienti
“Audrey is a very professional coach, always results oriented. Each session ends with a real added value, allowing concrete improvements. Her past experiences give lots of credibility to advices given.”
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