Chi è Audrey Favreau
Insegnante di Restorative Yoga · formatrice · autrice · coach professionista
Audrey Favreau è insegnante e formatrice di Restorative Yoga Terapeutico, autrice e coach professionista. Vive nel Monferrato, in Italia, e insegna in italiano, francese e inglese. Dopo undici anni alla banca Société Générale in Francia, si è formata come coach professionista e ha scoperto il Restorative Yoga nel 2012. Ha iniziato a insegnare a Milano nel 2014.
Dal 2015 forma insegnanti in Europa e oggi in tutto il mondo grazie alle sue formazioni online. Audrey ha formato più di 1.300 persone e certificato più di 350 insegnanti di Restorative Yoga. Ha studiato per oltre 450 ore con Judith Hanson Lasater ed è una delle tre insegnanti da lei designate per certificare nella tradizione Relax and Renew®. Audrey è autrice di Restorative Yoga, ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione, pubblicato inizialmente in italiano e successivamente in francese e inglese. Scrive inoltre la sua newsletter dedicata al Restorative Yoga, al riposo e all’insegnamento.
Lavora con Audrey
FORMAZIONE INSEGNANTI
Formazione in Restorative Yoga per insegnanti, da 20 a 200 ore
Un percorso di formazione da 20 a 200 ore, dal Modulo 1 fino ai percorsi avanzati. Online e in italiano, parte dalla pratica personale e prosegue verso l’insegnamento, l’accompagnamento individuale e le applicazioni terapeutiche.
PER LA TUA PRATICA
Pratica il Restorative Yoga con Audrey
Lezioni online, in diretta su Zoom o registrate, per il riposo, il sonno e una pratica regolare di Restorative Yoga. Pratichi a casa, con i tuoi tempi e con semplici supporti.
PER INSEGNANTI DI YOGA
Mentoring per insegnanti di yoga
Insegnare yoga non dovrebbe essere un percorso solitario. Questo mentoring nasce per offrirti uno spazio regolare dove fermarti, riflettere, condividere le tue domande e trovare maggiore chiarezza.
Accompagnamento individuale
Sessioni individuali
Sessioni individuali che offrono tempo e spazio per rallentare, praticare il Restorative Yoga e ricevere un sostegno adatto alle tue esigenze.