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Se stai preparando un articolo, un podcast o un servizio dedicato a stress, sistema nervoso, burnout, ansia, salute femminile o Restorative Yoga Terapeutico, questa pagina è per te.
Audrey Favreau è insegnante e formatrice internazionale di Restorative Yoga Terapeutico, coach professionista e autrice, riconosciuta per il suo approccio scientifico, empatico e profondamente umano al riposo, alla regolazione del sistema nervoso e alla guarigione attraverso la quiete.
Contatti Stampa
Email: info@restorativeyoga.it
Richiedi un colloquio stampa (15 min): https://calendly.com/audrey-favreau/discovery-call
Lingue: Italiano · Francese · Inglese
Disponibile per: interviste, podcast, articoli, rubriche benessere, webinar, talk aziendali
Bio breve
Audrey Favreau è insegnante e formatrice internazionale di Restorative Yoga Terapeutico, coach professionista e autrice. Unisce neuroscienze, anatomia funzionale, filosofia yogica e psicologia somatica per aiutare le persone a ridurre stress, ansia, infiammazione e dolore cronico.
Ha formato più di 1.200 studenti e 300 insegnanti certificati in Europa, diffondendo la cultura del riposo consapevole e della regolazione del sistema nervoso.
Bio estesa per redazioni
Dopo una carriera manageriale, Audrey Favreau si dedica interamente allo yoga e alla formazione, creando un ponte tra scienza, spiritualità e consapevolezza corporea.
Le sue formazioni in Restorative Yoga Terapeutico sono riconosciute per rigore, chiarezza e sensibilità trauma-aware.
Ha studiato con Judith Hanson Lasater, François Raoult, Bo Forbes, Edwin Bryant e Robert Svoboda, integrando teoria polivagale, studio della fascia e Ayurveda.
Audrey offre corsi online e in presenza, programmi di mentoring per insegnanti e percorsi di formazione da 20h a 200h certificati Yoga Alliance – YACEP.
Il suo messaggio: “Il riposo non è un lusso, ma una forma di guarigione e di conoscenza di sé.”
Libri
- Restorative Yoga – Ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione
(Edizioni Mediterranee, 2021) - Yoga Restauratif – 32 postures pour se détendre réellement
(Éditions Grancher, 2022) - The Art of Restorative Yoga
(North Atlantic Books, in uscita giugno 2026 – USA)
Endorsements
“Un contributo essenziale nel campo del Restorative Yoga.”
— Judith Hanson Lasater, Ph.D., PT
“Un invito potente a incarnare la presenza e la gentilezza.”
— François Raoult, M.A., E-RYT500, C-IAYT, autore di My Lifāsana
Temi e prospettive editoriali
- Riposo come terapia:come il sistema nervoso guarisce nella quiete
- Yoga e neuroscienze:dalla teoria polivagale al rilassamento profondo
- Menopausa e salute femminile:ormoni, fascia e sonno
- Stress e burnout:come il corpo segnala il sovraccarico e come tornare in equilibrio
- Fascia e interocezione:la rete vivente che collega corpo, emozioni e resilienza
- Yoga e lentezza:un nuovo paradigma del benessere contemporaneo
Risorse per la stampa
- Cartella stampa: bio breve/estesa + logo
- Immagini ufficiali: ritratti e posture in alta risoluzione (credit “© Audrey Favreau / restorativeyoga.it”)
- Copertine libri e citazioni stampa
- Schede tecniche dei moduli di formazione
Richiedi il Media Kit completo scrivendo a
FAQ
Italiano, francese, inglese.
Sì, 3–5 minuti di respirazione o riposo guidato.
Sì, se l’agenda lo permette (risposta entro 24–48h).
Sì, purché accompagnate dal credito “© Audrey Favreau / restorativeyoga.it”.
Offre un approccio complementare basato su regolazione del sistema nervoso, non sostitutivo del parere medico.
Articoli e pubblicazioni
Ecco una selezione di articoli e contributi firmati da Audrey Favreau su Restorative Yoga Terapeutico, neuroscienze e benessere integrato:
