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Se ci dimentichiamo di riposarsi, lavoreremo troppo e ci scorderemo le nostre più tenere misericordie, dimenticheremo coloro che amiamo, i nostri figli e la nostra natura meravigliosa”.

Wayne Muller

Praticare il restorative yoga è un profondo atto di gentilezza nei nostri confronti. Può aiutarci a ridurre la nostra stanchezza, stimolare il nostro sistema immunitario, calmare la nostra agitazione mentale e gestire le nostre emozioni creando un senso di unione tra il corpo, la mente e la propria anima.

Unisciti a Audrey per praticare! Sarà l’occasione di rilassarti e di rigenerarti in profondità.

Iscrivendoti alla lezione avrai anche accesso alla videoteca delle lezioni precedenti. Potrai anche partecipare in diretta il primo lunedì del mese dalle 20 alle 20.30 a un Savasana guidato da Audrey e il terzo giovedì di ogni mese dalle 8:45 alle 10:15 ad una lezione di Restorative Yoga di 90 minuti.

Tariffa: abbonamento mensile (19 euro) o annuale (190 euro).