Pratica guidata online

Nuova serie de lezioni: I 5 Kosha

La filosofia yogica offre diversi modelli che ampliano la nostra visione dell’esperienza umana. Uno di questi è il sistema dei 5 kosha, presentato nella Taittirīya Upaniṣad. In questo sistema, l’essere umano non è solo corpo e psiche, ma l’insieme di differenti strati di coscienza o kosha. Se vogliamo vivere una vita sana ed equilibrata, la tradizione yogica ci invita a prenderci cura di ciascuno di questi corpi.

In questa serie di 5 lezioni da 90 minuti e di 5 pratiche da 30 minuti di Restorative Yoga, ti guiderò attraverso un’esperienza dei kosha. Per ogni kosha ti offrirò delle sequenze di posture rigenerative da 30 a 90 minuti che ti aiuteranno a connetterti alle qualità di ogni strato di coscienza. Durante le pratiche, ti proporrò anche visualizzazioni e riflessioni per supportare la tua integrazione degli aspetti fisici, mentali ed emotivi di ogni strato di coscienza.

Prossima pratica:

• Lunedì 2 dicembre 2024 dalle 20.00 alle 20.30 (disponibile anche in differita): Manomaya Kosha, il corpo mentale

Puoi iscriverti per un mese solo oppure abbonarti allo studio online. Puoi scegliere tra l’abbonamento mensile che potrai disdire in qualsiasi momento o l’abbonamento annuale che ti permetterà di beneficiare di due mesi gratuiti. In questo modo non dovrai preoccuparti di iscriverti ad ogni lezione!

Con l’abbonamento, avrai anche accesso alle lezioni e pratiche della serie precedente: Viaggio attraverso i chakra e alla videoteca che comprende più di 70 pratiche di Restorative Yoga da 30 a 120 minuti ciascuna.

Tariffa abbonamento mensile: 22,90 euro, cancella quando vuoi, o annuale: 229 euro.

Accesso per un mese senza rinnovo automatico: 29 euro

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