lezione online di Restorative Yoga

Home » lezione online di Restorative Yoga

Lezione online di Restorative Yoga – Saucha | La purezza come intenzione d’amore

Restorative Yoga online per calmare il sistema nervoso, ridurre la stanchezza e ritrovare uno spazio di rigenerazione profonda, ispirato agli Yoga Sūtra di Patañjali.

Lezione online di Restorative Yoga – Santosha | L’arte dell’appagamento

Restorative Yoga online per coltivare appagamento, calma interiore e stabilità emotiva, ispirato agli Yoga Sūtra di Patañjali.

Lezione online di Restorative Yoga – Tapas | La disciplina abitata con dolcezza

Restorative Yoga online per coltivare una disciplina sostenibile, ascoltare i propri limiti e rafforzare la presenza interiore, ispirato agli Yoga Sūtra di Patañjali.

Lezione online di Restorative Yoga – Īśvara Praṇidhāna | L’abbandono e la fiducia

Restorative Yoga online per coltivare fiducia, lasciare andare il controllo e aprirsi a una presenza più ampia, attraverso il riposo profondo.

Come lo stress si imprime nel corpo

Lo stress non vive solo nella mente.Spesso si radica silenziosamente [...]

Integrare i piegamenti all’indietro nella tua pratica di Restorative Yoga

Perché è la stagione perfetta per integrare un piegamento all’indietro [...]

I 4 grandi benefici del Restorative Yoga

Il Restorative Yoga è molto più di una semplice pratica [...]

Una pratica di Restorative Yoga per l’Anno Nuovo

Con l’arrivo del nuovo anno, ci troviamo spesso a formulare [...]

Torna in cima