Una pratica di Restorative Yoga per l’Anno Nuovo
Con l’arrivo del nuovo anno, ci troviamo spesso a formulare [...]
Il componente ormonale della fascia
Negli ultimi anni abbiamo assistito ad una crescita dell’interesse nei [...]
Vivere con una persona che soffre di dolore cronico
Soffrire di dolore cronico non è difficile solo per la persona che [...]
La fascia e le sue connessioni con il sistema nervoso
Sono diventate disponibili nuove ricerche sull’intricata connessione tra la fascia [...]
Il Restorative Yoga, il tuo alleato contro l’endometriosi
Molte donne in età fertile soffrono di endometriosi, circa una [...]
Prevenire e alleviare gli attacchi di panico
Giorgia era sicura che stesse avendo un infarto. Il suo [...]
Abbiamo tutti un sistema nervoso disregolato
Anche se quest’anno rappresenta una forma di ritorno alla normalità, [...]
Come si diventa insegnante di yoga?
Le persone vengono alle nostre lezioni di yoga per tutta [...]
Cos’è il mentoring per insegnanti di yoga?
Anche prima del Covid, dei lockdown e delle lezioni online, [...]
Un rilassamento guidato di gentilezza amorevole
L'estate è un momento di espansione personale e il modo [...]
