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Formazione svolta in italiano e in francese.

Come insegnanti di restorative yoga, è essenziale conoscere se stessi attraverso la pratica dello svadhyaya che permette di affrontare i nostri schemi di comportamento e cercare di cambiarli.

Lo scopo di questa formazione è proprio quello di incontrare la nostra oscurità attraverso la pratica del Restorative Yoga, la conoscenza dell’ayurveda e la consapevolezza dei nostri samskara. Man mano che la scopriamo e l’affrontiamo, il nostro mondo si espande. Mentre stiamo diventando consapevoli dei nostri schemi di comportamento, così come il dolore, la paura e il vuoto che questi samskara nascondono, una verità più profonda viene alla luce. Accettando e sentendo ciascuna di queste aree di oscurità, siamo in grado di scoprire un vero senso di integrità, di benessere e di forza.

I nostri allievi lo possono sentire e può essere stimolante per loro. E in questo modo, il Restorative Yoga diventa un’opportunità di crescita personale.

MATERIE DI STUDIO:

• Gli aspetti terapeutici del Restorative Yoga a livello fisico ed emotivo sull’ansia, la depressione e il sistema immunitario.
• Ayurveda & Restorative Yoga: i 3 doshas.
• 19 asana avanzate di Restorative Yoga.
• Sequenze per equilibrare i 3 doshas.
• Pranayama per equilibrare i 3 doshas.
• La comunicazione non violenta.

Quota di iscrizione: 732 euro

Il prezzo include:

  • il modulo di 40 ore.
  • la dispensa e il libretto delle posture avanzate di restorative yoga.
  • la certificazione Restorative Yoga Advanced Teacher da Yoga Alliance®-Italia/International (CEAS 40 ore).
  • l’iscrizione al Registro http://www.restorativeyogateachers.com, sito internet promosso a livello internazionale da Judith Hanson Lasater e Lizzie Lasater come Restorative Yoga Advanced Teacher.

Requisiti per la certificazione di Restorative Yoga Advanced Teacher

  • Certificazione di Restorative Yoga Teacher.
  • Un modulo da 40 ore.
  • Relazione sull’accompagnamento di un’allievo durante 2 mesi con 6 sessioni di restorative yoga.