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Questo corso è adatto a chiunque desideri praticare il restorative yoga. Comprende 6 moduli attraversi i quali vi guiderò con 6 posture diverse per imparare a rilassarvi in modo consapevole.

Include delle letture, delle registrazioni video che spiegano i principi teorici di base, delle pratiche guidate, un forum di discussione.

Questo corso si svolgerà dal 4 giugno 2022 al 16 luglio 2022, ma puoi seguirlo al tuo ritmo (avviarlo dopo o terminarlo dopo). Continuerai ad avere accesso al contenuto della formazione dopo il suo completamento al fine di facilitare la tua pratica regolare!


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