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Al prezzo di una lezione di yoga, Audrey offre la possibilità di ritrovarci online una volta al mese per trattare un tema di comune interesse. Venerdì 3 aprile, il tema sarà come risvegliare l’intelligenza del nostro ventre.

La nostra pancia non è solo un sistema digestivo. È un sistema nervoso. Ha la sua intelligenza. Può prendere decisioni indipendentemente dal nostro cervello. Regola l’immunità, l’infiammazione e la salute emotiva. È la fonte della nostra intuizione. Contiene un microbiota di una complessità incredibile.

Come agire in modo efficace sulla nostra relazione intestino-cervello che governa le nostre emozioni e la nostra salute?

Durante questa masterclass online esploreremo:

  • una pratica di Restorative Yoga per liberare le tensioni del nostro sistema nervoso enterico
  • la funzione del microbiota intestinale
  • come coltivare la nostra relazione con questa parte del nostro corpo.

Si può partecipare dal vivo oppure no. Dopo ogni incontro, Audrey manda a tutti partecipanti la registrazione del video con l’audio corrispondente ed i testi scritti relativi alla parte teorica.

Il prezzo di una singola masterclass è di 20 euro. Sono possibili gli abbonamenti :

•    Pacchetto di 6 incontri: 110 euro
•    Pacchetto di 9 incontri: 155 euro
•    Pacchetto di 12 incontri: 195 euro

Puoi anche accedere alla sessione precedente svolta nel mese di marzo sullo stesso tema. Durante questa masterclass, abbiamo esplorato il sistema nervoso enterico, perché è così importante per la nostra salute e come il nostro intestino influenza l’equilibrio emotivo.

Per iscrizioni o per richiedere più informazioni, compila il modulo di contatto qui di seguito. Ti risponderò nel più breve tempo possibile.