10 anni fa, mi stavo preparando per partire da sola a Bali dopo un divorzio molto doloroso e una presa di consapevolezza spaventosa a 33 anni: mi ero persa. Avevo seguito una strada che non era la mia. All’epoca gestivo 11 filiali bancarie a Nantes in Francia : un “bel successo” professionale per tanti, ma la mia voce interiore mi diceva instancabilmente: “la tua vita non è quella”. Il prezzo da pagare per questo “successo” era un costante malessere.
Quindi, sebbene questo viaggio fosse una necessità, mi aveva richiesto tanto coraggio. È più comodo riempire che trovarsi di fronte al vuoto, ma nessuna vera trasformazione può avvenire senza distruggere ciò che il nostro ego ha costruito….
Così ho scelto un piccolo hotel con la sola comodità dell’acqua calda. Ho scoperto lì delle persone con dei cuori aperti che leggevano la mia vulnerabilità negli occhi e mi abbracciavano con empatia.
Gerebig Hotel Ubud
Dieci anni fa, Ubud era una cittadina accogliente dove ogni persona che incontravo mi regalava un luminoso sorriso. Ho praticato yoga tra 4 e 6 ore al giorno e ho scoperto il restorative yoga con Tina Nance allo Yoga Barn ed è stato amore a prima vista! Sono riuscita a rilassarmi profondamente in pochi minuti e a provare sensazioni fisiche così piacevoli da togliermi il fiato. La sua pratica mi ha permesso ogni giorno di lasciarmi andare fisicamente, mentalmente ed emotivamente, sorretta dai supporti. Una vera e propria rivoluzione per me.
Lo Yoga Barn a Ubud
Alla fine del soggiorno, Tina Nance mi ha consigliato di leggere il libro di Judith Hanson Lasater: Relax & Renew e mi ha augurato buona fortuna!
Il 3 settembre 2012 sono tornato in banca. Quel giorno mi sono ritrovata a sostituire una persona assente in una filiale che era a corto di personale ed è tornato lo stress intenso. Ho preso allora una decisione: questo rientro sarà l’ultimo! E ho iniziato a praticare.
Mi sono poi formata con Judith Hanson Lasater a Londra e la pratica non mi ha mai più lasciata, così come la fiducia nel fatto che la Terra mi sostenga. A settembre 2014 ho lanciato la mia prima lezione di restorative yoga a Milano! Intanto mi ero anche trasferita in Italia!
La nostra anima ci parla, costantemente ma noi non la ascoltiamo eppure ha la risposta a tutte le nostre domande. I segni ci guidano ogni giorno e ci indicano la strada da seguire. Se impariamo ad ascoltare e vedere, raramente ci sbagliamo. Si tratta solo di credere in noi stessi, nell’universo perché tutto è sempre per il meglio, anche il peggio.
Per approfondire l’argomento: il libro Restorative Yoga, ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia, depressione (Edizioni Mediterranee).
Per praticare con me: iscriviti al mio studio online. Prova gratuita per 7 giorni.
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