gestione dello stress

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Modulo 1 : Restorative Yoga, i fondamenti

Questo corso è adatto a chiunque desideri praticare il restorative yoga. Comprende 6 moduli attraversi i quali vi guiderò con 6 posture diverse per imparare a rilassarvi in modo consapevole. È riconosciuto da Yoga Alliance.

Un rilassamento guidato di gentilezza amorevole

L'estate è un momento di espansione personale e il modo [...]

Gli effetti dello stress cronico e il suo antidoto

Siamo neurologicamente predisposti per affrontare lo stress. Il nostro nervo [...]

Sei vestit* comod*?

Spero che tu sia vestit* comodamente! Perché convivere con la [...]

Come usare accessori casalinghi?

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Neuroplasticità e Restorative Yoga

A volte, quando non ci sentiamo in forma, può sembrare [...]

Di |2023-02-17T10:14:05+01:0017 Febbraio 2023|Categorie: notizie|Tag: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

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