Il Restorative Yoga, lo yoga anti burnout
Antidoto all’epidemia attuale di stress, il restorative yoga può essere [...]
Antidoto all’epidemia attuale di stress, il restorative yoga può essere [...]
La società attuale è dominata dalla velocità, dall’accelerazione del tempo [...]
Passi le prime ore del mattino a rigirarti nel letto, [...]
Il rilassamento consapevole è più difficile di quanto la maggior [...]
Questi ultimi 15 giorni sono stati caotici: ho dovuto gestire [...]
La natura ci dimostra costantemente la legge del cambiamento. Il [...]
Lo Yoga Nidra non è solo una tecnica ma [...]
È una domanda abbastanza frequente perché lo Yin Yoga [...]
La depressione è una malattia complessa che ha un profondo [...]
Nella prefazione del mio libro “Restorative Yoga. Ritrova la calma, [...]