Restorative Yoga genova

Home>Tag:Restorative Yoga genova

Farai del tuo benessere una priorità durante le feste?

Le vacanze di Natale possono essere una stagione piuttosto stressante [...]

Esci dal vortice negativo e vivi con coraggio

Possiamo allontanarci dal mondo, sia dai nostri problemi personali che [...]

Coltivare Pratyahara, l’aspetto dello yoga più dimenticato

Lo Yoga è un vasto sistema di pratiche spirituali per [...]

Calmare la mente

Rallentare, anche solo per 20 minuti al giorno, può salvare la [...]

Il Restorative Yoga, il tuo alleato durante l’autunno!

Settembre ci porta sia cambiamento che riconnessione; transizione e trasformazione. [...]

10 anni fa scoprivo il Restorative Yoga

10 anni fa, mi stavo preparando per partire da sola [...]

5 motivi per praticare il Restorative Yoga durante le vacanze

Rilassarsi in vacanza significa per molti di noi sdraiarsi di [...]

Sconfiggere la sindrome delle gambe senza riposo

La sindrome delle gambe senza riposo (chiamata anche malattia di [...]

Una sequenza di Restorative Yoga in caso di Covid-19

Il Covid-19 è una malattia altamente infettiva causata dal coronavirus. [...]

Savasana, l’arte del rilassamento

In un mondo dove tutto corre velocemente, l’ultima posizione di [...]

Torna in cima