Il mio rituale di primavera: Parsva Setu Bandhasana
La natura ci dimostra costantemente la legge del cambiamento. Il [...]
Quali sono le differenze tra Yoga Nidra e Restorative yoga?
Lo Yoga Nidra non è solo una tecnica ma [...]
Quali sono le differenze tra Yin Yoga e Restorative yoga?
È una domanda abbastanza frequente perché lo Yin Yoga [...]
La storia dietro il mio libro, Restorative Yoga, ritrova la calma, gestisci ansia, rabbia e depressione
Queste feste hanno segnato per me il decimo anniversario del [...]
