Restorative Yoga posizioni

Il mio rituale di primavera: Parsva Setu Bandhasana

La natura ci dimostra costantemente la legge del cambiamento. Il [...]

Quali sono le differenze tra Yoga Nidra e Restorative yoga?

Lo Yoga Nidra non è solo una tecnica ma [...]

Quali sono le differenze tra Yin Yoga e Restorative yoga?

È una domanda abbastanza frequente perché lo Yin Yoga [...]

Come prevenire la depressione con il Restorative Yoga

La depressione è una malattia complessa che ha un profondo [...]

Gli effetti antinfiammatori del Restorative Yoga

Nella prefazione del mio libro “Restorative Yoga. Ritrova la calma, [...]

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